ゴールデンウィーク後のケア【早稲田の整体院 Hi-vo整体サロン】
2019/05/12
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ゴールデンウィークも終わり、のんびり過ごされた方も多かったのではないでしょうか。
家でゴロゴロ時間が長くなると、腰の筋肉が硬くなり、
腹大動脈を圧迫してしまう為、免疫機能が下がります。
ゴールデンウィーク明けの体調不良の原因は腰の筋肉の硬さにあるかもしれません。
腰と足のストレッチで股関節、骨盤腔内の減圧が出来たら、
一気に筋肉が柔らかくなり、免疫機能が回復すると思います。
やり方お教えします。^_^
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